Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2579 kcal
|
Fat: 127.40g | Prot: 48.04g | Carbs: 312.58g.
Breakfast: Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Banan, Mandarynki, Milka Czekolada Orzechowa, Lindt Czekolada Mleczna, Lindt Szwajcarska Czekolada Mleczna, Ciasto Bananowe, Plasterki Szynki ze Sklepu, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Gouda, Chleb Żytni. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|