Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 42.03g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Orion Чокопай, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Магнит Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Блинберри Блин Нежная Куриная Грудка, Блинберри Блин с Грибами и Сыром , Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_35's Weight History
|