Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2383 kcal
|
Fat: 112.50g | Prot: 71.98g | Carbs: 274.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Кузина Торт «Красный Бархат» Бисквитный. Lunch: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом , Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Сметанин Сметана 15%, Сытоедов Борщ с Курицей. Dinner: МарС Сникерс, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Белый Город Молоко 2,5%, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Хрустим Багет Красная Икра. more...
|
|
2707 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|