Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 88.69g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Кремлина Инжир в Шоколаде, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Куриные Котлеты в Духовке, Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamaratt1's Weight History
|