Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 172.05g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Papaprotein Proteíne Coocie, Фундук Фундук Сушеный, Olmish Маракуйя Сушёная, RED Тёмный Шоколад. Lunch: Старые Традиции Лимонад, Голубика, Ашан Гранат, ВкусВилл Кумкват , Фейхоа, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Белая Дача Зелень, Свекла Вареная, Меридиан Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Табрис Курица Отварная. Dinner: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, SPAR Чикенбургер. Snacks/Other: Хлебозавод 1 Торт Дамские Пальчики, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Авокадо Авокадо Хасс, Простая Еда Овощи по Итальянский , Горбуша на Пару. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexeySURF's Weight History
|