Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 103.63g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Яйцо, Голден Яблоко , Мёд, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ранчо Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Гуся, Курица Вареная, Гречка Отварная, Варенье из Смородины, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Гусиное Мясо, Курица Вареная. Snacks/Other: Село Зелёное Йогурт Отруби-Злаки-Орехи, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|