Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
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67.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2022:
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1259 kcal
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Fat: 30.25g | Prot: 79.94g | Carbs: 171.58g.
Lunch: 오뎅볶음, 김밥천국 오므라이스. Dinner: 깍두기, 김, 오뎅볶음, 밥, 아몬드, 방울 토마토, 깻잎, 배추, 군고구마, 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭 스파이시. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿 브라우니. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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