Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 47.72g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Красная Цена Сыр Голландский , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|