Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
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73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2022:
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3102 kcal
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Fat: 73.45g | Prot: 163.50g | Carbs: 436.14g.
Breakfast: McEnnedy Sciroppo d'acero, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Latte senza Lattosio Parzialmente Scremato, Farina Bianca. Lunch: Clementine, Pane Bianco, Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Amadori Hamburger di Tacchino , Voiello Spaghetti. Dinner: Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Other: Ca' Bianca Grissini Torinesi, Noci, Tre Mulini Sfoglie Croccanti. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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