Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 56.38g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Авангард Яйцо Куриное С1, Сыродел Сыр Сметанковый, Зао Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Красное Яблоко, Банан, Искренне Ваш Сметана 15%, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Коломенское Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Ермолино Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinastop's Weight History
|