Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 48.65g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат, Помидоры. Lunch: Ягодный Край Желе, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Bio Market Сушеные Бананы, Курага, Тунец в Воде (Консервы), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|