Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
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86.2 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2022:
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1457 kcal
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Fat: 40.47g | Prot: 170.22g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Möhren, Kohlrabi, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. Dinner: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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