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Zum 5j Jubiläum mit Georg glatte 65 KG 😀
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65 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2022:
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935 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 41.45g | Carbs: 74.39g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Fein Zerkleinert mit Schwarzen Trüffeln, Kaffee mit Milch, American Style Sandwich Scheiben Dinkel. Second Breakfast: Brandt Mini Zwieback Kokos , Zott Sahne Joghurt Mykonos Honig. Lunch: Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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S. Niessen 's Weight History
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