Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 78.60g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Чай с Лимоном и Сахаром, Торчин Соус Мехикано с Перцем Халапеньо, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг, Philadelphia Сыр Филадельфия, БКК Лаваш Персидский. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Philadelphia Сыр Филадельфия, Флинт Сухарики, Твердый Сыр Пармезан, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Зеленые Оливки, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Галя Балувана Лазанья со Свининой, Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, Марципан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyprynNata's Weight History
|