Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 83.66g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Chikabar Coconut, Груша. Lunch: Тыква, Картофель, Желудки куриные, Куриная Печень, Банан, Palermo Пармезан. Dinner: Авокадо, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|