Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 91.64g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Редис. Lunch: Золотой Урожай Овощи Запечённые на Мангале, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Чабан Гауда Old, Bombbar Protein Pancake Клубника, Di&Di Умные Сладости Зефир со Стевией со Вкусом Ванили , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Каша Протеиновая Банан Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Werewolfka's Weight History
|