Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
899 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 70.69g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис Тираженный Молочный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури . Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox🦊💁🏼♀️'s Weight History
|