Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 81.19g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Виктория Аджапсандал по Грузински, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|