Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
127.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 80.56g | Carbs: 56.26g.
Breakfast: Пружаны Сыр Пармезан, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Молком Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Индилайт Шарики из Индейки. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Меленъ Лечо по Домашнему, Желтый Сладкий Перец, Пружаны Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|