Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 75.85g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Сельди, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Рустик Ячменный, Борщ с Курицей. Dinner: Виталюр Котлета Папараць Кветка , Куриные Сердечки в Сметане, Сыр, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Песочное Тесто (Типа Печенья), Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|