Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 56.43g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб. Lunch: Финик, Epica Йогурт Питьевой Манго, Геркулес Хлеб, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuriya_lb's Weight History
|