Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 90.46g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Волжские Просторы Сливки 20%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Кинза, Чеснок, Зеленая Линия Творог 5%. Lunch: Здоровая Ферма Желудок Куриный. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|