Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2022:
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2307 kcal
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Fat: 60.55g | Prot: 141.28g | Carbs: 304.97g.
Breakfast: Uova (Project Invictus), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Petto di Pollo(Project Invictus), Rucola, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Dinner: Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Scottona Tagliata. Snacks/Other: Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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