Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 58.64g | Carbs: 196.53g.
Lunch: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Hindistan Cevizi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Bal. Dinner: Pirinç Pilavı, Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|