Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
114 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 97.04g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, Мистраль Булгур. Lunch: Мистраль Булгур, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Barilla Спагетти #5, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|