Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 68.48g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сыродел Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Курица по Французски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вегетория Сухари , Калина Малина Печенье Сдобное Песочное с Повидлом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|