Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 42.68g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Хлеб Черный, Щавелевый суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Батон Нарезной, Жупиков Молочная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Тортугалия Торт Прага, Чернослив, Лебедянь Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|