Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2615 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 97.97g | Carbs: 375.00g.
Breakfast: Kebab, Miód, Wafle, Łaciate Mleko 0,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Mieszko Zozole, Swojska Chata Łazanki Z Kapustą I Grzybami , Auchan Łazanki z Kapustą i Grzybami, Storck Mamba, Banan, Sondey Sasanki z Sezamem, Ketchup, Pomarańcze, Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone), Frytki (Mrożone), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Bułka Kajzerka, Vitanella Baton Musli, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|