|
Wkur...wia 🙃
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 112.45g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Orzechy Włoskie, Biedronka Ciasto Francuskie, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, Krakus Wędzonka Krotoszyńska, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Pomidor Malinowy, Biedronka Rzodkiewka, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Dinner: Biedronka Biszkopciki Paryskie Morelowe, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Naturalny Wysokobiałkowy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Dlaczego wkur...wia? Przecież poszło w dół 😀
30 Nov 22 by member: Terewa13
|
Ale ostatnio poszło o 1,20 do góry a nawet tyle nie zjadłam 🤣 a potem spadek tylko o 0.1. Po prostu takie sytuacje są demotywujace gdy wiesz że trzymasz ujemny bilans i się ruszasz 😉
01 Dec 22 by member: bethebestversionofme
|
Świetnie Cię rozumiem, też tak miałam, że nie mogłam tego pojąć, dlaczego waga wzrosła skoro trzymam deficyt kalorii 😒 ale na to wpływa tyle innych czynników, że nie sposób wszystkie przeanalizować.
Na pewno w końcu zobaczysz efekty 👍
01 Dec 22 by member: Terewa13
|
Myślę że stary mnie wku.... I to dlatego 🤣🤣
01 Dec 22 by member: bethebestversionofme
|
O... to napewno jest ten główny czynnik 🤣🤣🤣
01 Dec 22 by member: Terewa13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|