Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 64.54g | Carbs: 215.32g.
Breakfast: Бананы, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе (Растворимый), Искренне Ваш Молоко 1,5%, Сыродел Сыр Сметанковый, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Лента Пангасиус в Кляре, Рис Отварной. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кабачковые Оладьи, Искренне Ваш Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinastop's Weight History
|