Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 62.58g | Carbs: 209.70g.
Breakfast: Сахар, Чай, Маркетопт Сир Плавленый Билоцеркивский. Lunch: Малиновое Варенье, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Кулиничи Хлеб Горчичный, Картофель Тушеный с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сахар, Чай, Кулиничи Хлеб Горчичный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина в Мёде (Мультиварка). Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kc_sergeevna's Weight History
|