Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 68.66g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Forsio Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Помело, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Maxler Протеин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|