Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 73.87g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Лакт Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Братья Караваевы Сырники Диетические . Lunch: Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом, Elementaree Овощной Бульон . Dinner: Barilla Макароны Вареные , Край Каравай Сдоба с Маковой Начинкой, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Курицы, Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко , Братья Караваевы Сырники Диетические . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|