Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 71.92g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кекс с сухофруктами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Фунчоза с мясом и овощами. Dinner: Вино, Кровяная Колбаса, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Орехи Кешью, Лента Яблоко, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lush20071983's Weight History
|