Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2014
|
72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2014:
|
1312 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 55.45g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Leimer Крутоны с Зеленью, Махеевъ Горчица Русская, Мёд, Лимонный Сок, Фишерель Форель Слабой Соли, Зеленый Лук, Перец Болгарский (Паприка), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Knorr Ароматная Приправа, Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Витамин Брюссельская Капуста, Морозко Фасоль Стручковая Замороженая, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Salmon House Медальоны из Семги. Dinner: Фишерель Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Яблоко, Alpen Gold Max Fun Шоколад, Corny Батончик Corny Nuts Big. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|