Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
3223 kcal
|
Fat: 115.42g | Prot: 244.12g | Carbs: 282.32g.
Breakfast: Primia Fondente Extra 80% Perù, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pasta di Semola (Cotta), Pere Abate, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt al Naturale. Lunch: Primia Fondente Extra 80% Perù , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pasta di Semola (Cotta), Granarolo Ricotta Light. Dinner: Granarolo Latte di Soia Bio, Pasta di Semola (Cotta), De Cecco Passata di Pomodoro, Sarde. Snacks/Other: Latte Parzialmente Scremato, Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Yogurt al Naturale, Conad Rape Rosse. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|