|
Держись Жанчик,держись)))
|
73.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2180 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 106.92g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Сава Повидло Сливовое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Славмо Творог Обезжиренный, Чай, Вода. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: АЯН Тоник, Fresh Bar Газировка, Мартини Мартини Фиеро, BeFit Крабовый Салат, Российская Корона Жюльен Грибной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Винни-Пух Торт Алладин, Простая Еда Салат из Помидоров с Сыром Фета. Snacks/Other: Груша, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|