Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 47.37g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками, Яйцом, Рисом из Цветной Капусты, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад. Lunch: Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью. Dinner: Живое Питание Винегрет без Картошки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnach02's Weight History
|