Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 63.32g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: Гудвилл Овсяная Каша, Капучино, Шоколадные Пирожные, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сила Традиции Пюре Манго, Европа Сырники Творожно-Кокосовые Лайт ПП, Владкон Паштет из Лосося, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Блины с Творогом, Мегамарт Капуста с Брусникой Маринованная, Капучино. Dinner: Папа Может Сосиски, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Приготовленная Квашеная Капуста, Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнестезияЯ's Weight History
|