Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 104.81g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Вышний Город Мюсли Ореховые 5 Злаков со Льном, Красная Цена Сливки 10%, Бургер Кинг Американо. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Магнит Петрушка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Творог 9%, Яйцо, Kotanyi Приправа «Карри». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|