Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
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45.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2022:
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1451 kcal
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Fat: 57.29g | Prot: 82.70g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Caco Mela, Piselli Cotti, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Olive, Rummo Spaghetti Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino. Dinner: Doria Crackers , Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Corny Barretta Cioccolato e Cocco, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Eleonoralav95's Weight History
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