Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
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62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2022:
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2108 kcal
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Fat: 46.20g | Prot: 155.74g | Carbs: 266.85g.
Breakfast: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Milka Zarte Momente Oreo, Kaffee mit Milch, 0,2% Fitline Frischkäse, Puddingpulver Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Lunch: Milka Zarte Momente Oreo, Griechischer Salat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Honig-Senf-Dressing, Quinoa Gekocht, REWE Kichererbsen, Edamame, Ihle Breze. Dinner: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Eisbergsalat, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Kichererbsen. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Pomelo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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