|
Очень жду цифры 54. Знаю и верю, что и она не на долго задержиться)))
|
55 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 85.72g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Белый Хлеб, Мёд, Curtis Чай Зеленый, Приготовленный Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Батат. Lunch: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Hortex Брюссельская Капуста, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Карась. Dinner: Мёд, Curtis Чай Зеленый, Махеевъ Джем Абрикосовый, Сырники. Snacks/Other: Спеленок Тыквенный Нектар, Boombar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|