Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 112.49g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Приготовленная Тыква, Умалат Брынза Болгарская, Окское Яйцо, Помидоры Черри, Рост Маслянистый Салат. Lunch: Спаржа по-Корейски, Вкуснотеево Масло Сливочное, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная. Dinner: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Приготовленная Квашеная Капуста, Банан. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин Шоколад, Сахар, Черная Смородина, Йогурт Домашний, Тыквенные Панкейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Zolotova's Weight History
|