Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 78.21g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Яично-сырный блинчик с зеленью, Папа Может Ветчина , Хохланд Фетакса в Рассоле. Lunch: Вареное Яйцо, Овощной суп ч чечевицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Фунчоза с мясом и овощами. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lush20071983's Weight History
|