Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 132.43g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: 6 Соток Огурцы Маринованные, Natura Подсолнечное Масло, Петелинка Перепелиное Яйцо, Творог 9%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Куриное Филе, Лента Сгущенка, Сыр Тильзитер, Scoro Тыква, Просто Мёд , Апельсиновый Сок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Эконива Молоко 2,5% . Dinner: Форель, Магнит Апельсин, Подсолнечное Масло, Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Куриное Филе, 6 Соток Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Гранат. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|