Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2022:
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2382 kcal
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Fat: 74.52g | Prot: 117.63g | Carbs: 305.19g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Peperoni, Riso (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Dinner: Olio Evo(Project Invictus), Salmone (Project Invictus), Carote, Zucchine (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Snacks/Other: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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