Yiel's Journal, 12 Nov 14

Mon poids est de nouveau remonté mais contrairement il y a quelques temps lorsque je pesais le même poids, je me sens bien mieux, sans doute ai-je pris quelques muscles?!

63.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

954 kcal

Fat: 37.98g | Prot: 23.31g | Carbs: 131.73g.   Breakfast: Pain de Mie. Lunch: Michel et Augustin Petits Sables, Leader Price Flûtes Sésame, Pain de Mie, Jambon Cru. Dinner: Pomme, Senoble Le Fondant aux Marrons. more...

1786 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...