Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2012 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 96.57g | Carbs: 255.53g.
Lunch: Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Hindistan Cevizi. Dinner: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Mantarlı Tavuk Sote, Migros Jasmine Pirinç, Mevsim Salata, Sütaş Ayran. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|