Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 65.50g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Метро Бальзамический Соус, Корона Чёрный Шоколад 56%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Жареное Яйцо, Помидоры, Глобино Балык Дарницкий, Авокадо. Lunch: АТБ Банан, Яготинский Закваска 2,5%, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Оливковое Масло, Капуста, Рис Отварной, Сильпо Куриный Биток, Чудо Сырочек, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|